Mudanças de Humor: Entenda e Recupere o Equilíbrio Emocional
Você já se pegou em uma montanha-russa de emoções, sentindo-se ótimo em um minuto e desanimado no outro? Essas mudanças de humor inesperadas são muito mais comuns do que se pensa. Para quem busca uma vida mais saudável, seja através da perda de peso, de uma dieta equilibrada ou da prática de exercícios, essas flutuações … Ler mais