Cortisol: O Que É, Para Que Serve e Como Controlá-lo
O cortisol é um hormônio fascinante e muitas vezes mal compreendido. Conhecido popularmente como o “hormônio do estresse”, sua função vai muito além de simplesmente responder a situações de pressão. Essencial para a nossa sobrevivência e bem-estar, o cortisol desempenha papéis cruciais em praticamente todos os sistemas do nosso corpo. Entender o que é cortisol, … Ler mais